为积极响应第二届湖北省未成年人心理健康宣传月活动，引导未成年人关注自身的心理健康，学会正视和缓解来自生活中的各种压力。5月13日，市委文明办、团市委、市卫健委联合市精神卫生中心、市未成年人心理健康辅导中心及市青少年12355青少年服务台在临空经济区燕矶中学共同开展了“阳光“心”成长  健康梦启航”考前心理疏导活动，燕矶中学300余名学子参与了此次活动。

 活动开场后，心理辅导老师为全体学生带来了一堂关于“正视压力，学会减压”的学生心理健康主题课。老师利用有趣的减压游戏和视频《小舍得》片段导入“压力”这一主题，带领学生认识压力，了解压力源、认知评估和焦虑反应。最后，在压力管理环节带领学生学习了情绪abc理论，压力接种技术，调整学习动机和正向冥想等多种缓解压力的科学方法。

下一步，市委文明办将继续围绕未成年人关爱保护开展形式多样、内容丰富的活动，持续关注未成年人的身心健康，护航未成年人茁壮成长。