为切实做好未成年人心理健康疏导工作，积极响应开展湖北省首届未成年人心理健康宣传月系列活动，缓解中高考学生的考前心理压力和焦虑烦躁的情绪，帮助他们放松心情，释放压力，踏实稳进迎接中高考，6月13日，鄂州市委文明办、团市委、市民政局联合鄂州市未成年人心理健康辅导中心走进畈雄中学开展“轻松备考·12355与你同行”中高考减压讲座活动。本次讲座由二级心理咨询师孟小琴老师主讲，九年级全体学生参加此次讲座。

讲座从考前、考中、考后三个阶段，为同学们讲解了不同阶段可能出现的心理问题以及相应的调节办法，并与同学进行充分互动。在互动中，同学们学会了心理调节的正确方式，比如腹式呼吸法、肌肉放松法等等。在讲座最好，大家一起加油打劲，为最好的初中生活再添美好回忆。

希望同学们能够多给自己心灵一份关注，给自己一份关注，正确认识自己、接纳自己，学会为自己生命喝彩，以独特的人格、坚定的信念、愉悦的心情去迎接生活和学习上的挑战，收获幸福的人生！

下一步，鄂州市委文明办、团市委、市民政局将借助未成年人心理健康宣传月契机，持续立足于青少年心理辅导需求，多层次、多形式的开展符合青少年群体需求的关爱行动，加强青少年心理健康服务体系建设，促进我市青少年全面健康发展，推动青少年服务全面提质增效。