为帮助毕业年级学生缓解备考压力，5月16日下午，临空经济区杨叶镇杨叶中学为即将参加中考的毕业年级学生进行线上考前减压心理辅导活动。

在活动中，鄂州青少年心理健康辅导中心的心理辅导老师艾老师首先让同学们认识到考试焦虑是一种正常的现象，不要太恐慌或者畏惧，适当地焦虑反而有利于达成一些高难度的目标；随后，同学们通过笑一笑、说一说、画一画、写一写等活动释放心中的压力；最后，艾老师让同学们以列清单的方式列出自己压力，根据画中的内容来解读内心的压力，找到压力的来源以及缓解办法。

杨叶中学表示，帮助同学们正确看待中考，调整好自己的备考状态是学校举行此次考前减压心理辅导的目的。希望通过此次活动，学生们能放松心情，适度保持压力，用微笑迎接中考，取得优异的中考成绩。