为丰富鄂州市青年群体精神文化生活，搭建交流平台，服务青年成长发展需求。近日，共青团鄂州市委联合莲花山社区、鄂州市青少年事务服务中心、甜蜜蜜工作室开展——青年之家鄂州市青年轻断食减脂餐活动。

 “不知不觉中，健康的轻食文化已是全球风靡的潮流，更是一种绿色阳光的生活态度，轻食健康，这便是它的诞生理由。而沙拉作为健康食物中的一员，十分的受欢迎。但轻食沙拉可不是简单的吃素而已，轻食沙拉的轻食一般都有着严格的热量标准，在保证人每日健康所需维生素和碳水化合物之外，还富含蛋白质，它可以让人产生饱腹感，所以对于少食而非节食的健康观念有着非常大的帮助......”活动开始，分享老师从养身减脂的角度出发，为大家带来多个健康小知识。

随后，分享老师细致地讲解了轻食沙拉的制作过程。过程中，青年们分批登上操作台动手制作，现场气氛热烈且融洽，大家充分发挥创意精神，接连制作出卖相十足的轻食沙拉，当色彩各异的美食作品呈现在众人眼前，大家成就感十足，纷纷掏出手机拍照留念。

此次轻断食减脂餐活动活动，提升了青年群体凝聚力，更进一步增强青年群体对共青团这个大家庭的认同感和归属感。青年们纷纷表示希望以后能多多举办此类课程，让更多青年群体找到属于自己的精神花园。