为丰富鄂州市青年群体精神文化生活，搭建交流平台，服务青年成长发展需求，2021年6月5日，共青团鄂州市委联合镜园社区、鄂州市青少年事务服务中心、甜蜜蜜甜品工作室开展——青年之家鄂州市轻食减脂沙龙活动。

 活动初期，甜蜜蜜工作室的祝汝婷老师为大家推荐了她很喜欢的两本书【人生由我】【你的身体，是一切美好的开始】告诉大家生活中还是需要小小的仪式感让每一天都感到快乐，并为大家讲解了他自己在生活中是如何正确的食用碳水，帮助大家健康减脂，保持完美的身材，以及会在活动结束把这两本书送给两位幸运儿。

接下来，祝老师开始拿出她提前为大家准备好的轻食食材，一一向大家介绍了每一种食材的名称和作用，每一种食品的热量是多少，如何用最好的方式制作出减脂又口感丰富的减脂餐，参加活动的每一位同学都聚精会神的听着，并时不时有人提出平时自己不懂的问题，有的人甚至拿出手机或者小本本逐一记录下来，不一会的功夫祝老师就把一样样的食材拼成一份好看的轻食沙拉盘。

 轮到大家亲自上场啦，大家有序的两个两个的上台学习制作沙拉拼盘，经过大家脑海里记录的老师教学方式，每个人面前都出现了一份养眼的沙拉盘，有的人迫不及待的都吃起来啦！

  

活动结束，大家都开心的拿着自己的美食一起合影，这场活动超出了预想的时间，每个人都舍不得离开，争先恐后的追问祝老师生活中减脂小技巧和减脂餐的做法。

此次活动，大家在评估表上作出了很高度的评价，有的写到镜园社区的活动太有意义了，有的希望以后多多举办这样的活动，让他们生活更有趣，有的说原来社区这么丰富，可以给我们带来这么多知识和活动呀，在此，我们也希望能多多提升青年群体凝聚力，进一步增强青年群体对共青团这个大家庭的认同感和归属感。