为丰富鄂州市青年群体精神文化生活，搭建交流平台，服务青年成长发展需求。2021年5月28日，共青团鄂州市委联合莲花山社区、鄂州市青少年事务服务中心、 鄂州市心理咨询师协会开展——青年之家鄂州市青年职场减压活动。

 活动中，讲座老师围绕心理压力与健康的关系，压力应对策略等方面，为活动青年讲授职场减压专业知识及心理疏导的基本方法和技巧，通过情绪卡片、舒缓减压操、放松训练等环节，引导活动青年学会正确认识自己、发掘自身潜力，运用笔触表达和转化情绪，释放压力，学会自我调节，使用情绪疗法、调节呼吸、换位思考、找人倾诉等方法，控制情绪，做情绪的主人。

      此次职场减压活动，不仅让大家对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识，更进一步增强了青年群体对共青团这个大家庭的认同感和归属感。青年们纷纷表示希望以后能多多举办此类课程，让自己能以良好的精神状态、饱满的工作热情，投身到工作和生活中。