“小雨”，“啪啪啪……”；“中雨”，“咚咚咚……“大雨”，“轰轰轰……”。5月21日，碧石中学大礼堂，一阵节奏鲜明、整齐热烈的轰鸣声传来，原来是2021年鄂州市“轻松备考，12355与你同行”之中考减压心理辅导讲座正在这里举行。

这次主讲的是鄂州市心理咨询师协会会员、12355心理援助热线心理专家、国家二级心理咨询师杨智敏老师。

杨老师以当天天气情况入手，引导同学们用掌声、拍桌、跺脚宣泄内心的情绪，用击鼓传花的模式导入心理感受，讲解情绪反应，再具体分析心理情况，传授心理知识，分享心理减压方法，缓解学生们面对人生中第一次大考所带来的焦虑心情，讲座在轻松愉快的气氛中进行。

讲座结束后，杨智敏老师和碧石中学韩长寿老师对个别学生就日常学习和生活中的困惑进行个案辅导。