好习惯可以帮助一个人成长成才，而坏习惯则会轻易把人推向地狱深渊。 习惯培养最主要的方法是训练。习惯不是说出来的，而是练出来的。为了进一步丰富社区青少年的课余生活，让他们更好地激发潜能，在实践中迎接挑战，养成好的生活习惯，5月9日下午，滨湖社区联合共青团市委、辅仁书院、鄂州市人外人户外（热血训练营）开展《热血好习惯》特训营活动。

    在“破冰行动”中，通过“翻树叶”游戏加深了孩子们之间的了解，消除了紧张，建立了团队意识，以便能轻松地投入到后面的拓展活动中。

    在“军事化训练”中，孩子们一排排一列列站好，围绕立正、稍息、蹲下、齐步、看齐等内容进行训练，并在老师的带领下叠好衣服，从形体到意志，严格向军人看齐，让青少年对军人的优良作风和严明的纪律有了深刻的感受。

在“传递能量球”游戏中，所有队员站成一排，一人一根引导槽，将乒乓球从起点传递到水杯。这个游戏让小朋友理解到，他们每一个人都是团队中的一个“链条”，并且都是至关重要的存在。

在“抖球”游戏中，队员们要不停的抖动身体并带动小盒子上下抖动，把所有的乒乓球抖出来。小伙伴们也积极的“出谋划策”，一同开动脑筋用最快的方式抖出所有的乒乓球。

 在“穿越火线”游戏中，所有孩子们手牵手围成一个圈，依次将呼啦圈传给下一个小伙伴，当呼拉圈传到第三位队员时，第二个呼拉圈再依次递下。在这个拓展游戏中，大家相互沟通、合作，集中精力、坚韧不拨，一次又一次努力，完成了比赛。

在“投掷沙包”游戏中，“投”指令一出，孩子们将沙包对准靶盘投掷，在投掷的过程中锻炼了孩子们的臂力和腿部力量，提升了他们的协调性、灵活性。

这次户外素质拓展活动在大家的欢声笑语中圆满结束，通过丰富多彩的活动培养了青少年的团队协作能力、动手能力和创造能力，让孩子们在游戏中成长，在实践中进步，开拓了视野，获得孩子和家长们的一致称赞。