为丰富社区广大居民的精神文化生活，促进文明和谐的社区氛围。2021年4月23日，共青团鄂州市委员会联合镜园社区、鄂州市青少年事务服务中心、鄂州卡尔健身开展青年之家魅力有氧健身活动。

 活动初期卡尔健身教练徐丹老师为大家带来了热身运动，避免大家在后面运动量过大导致小腿抽筋等不良反应，有的学员学过节奏掌握的很好，有的学员初次体验步伐紧跟不上，但是大家都很努力的跟着老师的节奏调整自己；

 经过在练习一段时间后，学员们开始正式进入魅力有氧的节奏，跟着徐丹老师的步伐更加稳健和平和起来，时而慢慢平衡身体、时而大步跳起，虽然大汗淋漓，但是每一个人脸上都洋溢着开心的笑容……

 此次活动，提高了社区青年人的身体素质，增强社区的凝聚力和向心力，又发挥了社区服务功能，为社区居民营造了一个和谐的氛围、一个开心的活动场所、一个交流沟通的舞台。大家锻炼了身体、促进了邻里关系，真正形成“和谐社区一家亲”的良好氛围。

 健身之美。站姿是神奇的；后弯是美妙的；前屈是优雅的；扭转是快乐的；结束是轻松的。

 活动的最后，我们邀请参与者填写此次活动的评估报告，让我们组织单位更加了解现在青年人的需求和喜好。