盛年不重来，一日难再晨。为了让同学们深知生命的可贵之处，认识生命的价值所在，让同学们尊重生命，珍惜时间，创造出更加美好的人生。2020年12月14日汀祖镇镇团委组织武汉市德厚社会工作服务中心联合麦田计划鄂黄分社在汀祖中学举办以“把握生命的每一分钟”为主题的心理讲座。讲座邀请武汉大学发展与教学心理学硕士、高级心理咨询师郭盈吟老师为汀祖中学150名初中学生开展专业的心理辅导讲座。

在本次活动中，郭老师利用时间刻度尺模拟生命的倒计时，让同学们看到生命飞速的流逝，明白生命的真谛。并通过提问、反问、播放身边的真实事例等专业方法，使同学们更深刻的认识到生命的可贵，懂得如何有意义的过好每一天。

现场活动气氛融洽，同学们参与积极度高。讲座结束后，很多同学表示明白时间管理的重要性，强化了自己时间管理意识，懂得了怎样更好的对时间进行管理。有的学生会后表示，在自己以后的每一天，都会进行时间管理，将日常时间分段管理，设定完成期限，在每完成一段时间时给自己一个奖励，不断给自己动力，使自己坚持下来。另外，在实施过程中也要排除他人的干扰，不让别人浪费自己的时间，并善用省时工具，提高利用时间的效率。

最后，老师对此次讲座进行了总结梳理。实行有效的时间管理，要确定目标，安排进度，反复练习，持之以恒，最终达到管理时间把握人生。

此次 “把握生命的每一分钟”心理 辅导 讲座 ， 不仅引 导同学们树立了正确的生命观、价值观 、时间观 ，而且提高了同学们的自我保护意识， 让同学们懂得了时间的宝贵，知道生命的可贵。