为做好学生心理健康维护工作，减缓新冠肺炎疫情引发学生情绪困扰、心理应激等方面的负面影响，提高学生心理防护能力，6月24日下午，市落驾坪小学与落驾坪社区开展了心理健康教育进社区专项活动。

本次讲座邀请了鄂州市青少年事务中心心理咨询师彭霞老师，辖区青少年、家长代表共20余人参加。讲座以“正确的表达情绪让我更快乐”为主题。课堂上，彭霞老师首先为大家讲解了什么是心理健康、心理健康标准，正面和负面的情绪表现和影响及如何建立良好的亲子关系等等。彭霞老师表示：“情绪本身是没有好坏之分，但是情绪有正负向之分，正面的情绪会让人心情舒畅，负面的情绪会让人感觉心情压抑”。

随后她邀请两位青少年代表演示“如何猜测对方情绪”游戏，通过游戏让孩子们知道正确表达情绪的重要性，并且表达情绪的时候要注意做到三个尊重：尊重自己，尊重他人，尊重环境。同时彭霞老师通过“情绪越大，气球爆炸”气球实验环节与青少年热烈互动，告知青少年日常生活和学习中合理控制情绪的方式，让青少年切身感受到正确的沟通方式可以让自己在与别人互动的过程中减少很多不必要的摩擦。

这样的讲座强信心、暖人心、释心惑、解心结，同学们通过讲座学到了相关心理健康知识，找到有效缓解压力的方法，丰富有趣的课堂内容和授课方式得到了青少年及家长的一致好评。大家纷纷表示要以更加健康、积极的心理状态投入到学习和生活当中去。